top of page
Post: Blog2 Post

Koolhydraatarme Bananenbrood Muffins


 
keto_ilona keto recepten

Voor 8 muffins

​Ingrediënten:

optioneel topping

1 banaan

walnoten​

100 gr magere kwark

choco chips

3 eieren

30 gr geraspte kokos

25 gr gesmolten roomboter

snufje zout

10 gr Bakpoeder

40 gr walnoten


Bereiding:

  1. Verwarm de oven voor op 180ºC.

  2. Prak de banaan fijn, voeg de kwark en eieren eraan toe. Klop dit samen even losjes op.

  3. Voeg de rest van de ingrediënten eraan toe en spatel als laatste de choco chips en walnoten door het beslag.

  4. Giet het beslag in de muffin vormpjes en top eventueel af met stukjes walnoten en choco chips

  5. Bak voor 25 minuten

Eet smakelijk!


Voedingswaarde 1/6:

KCal: 238 | Khd: 4,5 | Ei: 9,0 | Vet 19,8


Heb jij de Koolhydraatarme Bananenbrood Muffins gemaakt of een variant ervan? Ik zou het leuk vinden als je het deelt op social media, mij kan je taggen met @keto_ilona


Koolhydraatarme Bananenbrood muffins

Koolhydraatarme Bananenbrood Muffins


286 weergaven0 opmerkingen

Recente blogposts

Alles weergeven
bottom of page