• Ilona Gundlach

Keto Snelle Sushi

Ingrediënten:

- 1 komkommer

- 100 gr gerookte zalm

- 2 el roomkaas

- "everything but bagel seasoning"



Bereiding:

Simpeler kan niet,

Snij de komkommer door de helft en haal de kontjes ervan.

haal nu met de kaasschaaf lange plakken van de komkommer.

Leg ze op een keukenpapiertje om het meeste vocht even te laten onttrekken.

leg ze daarna trapsgewijs op een stukje aluminiumfolie

Verdeel de roomkaas. de "EBBS en de zalm in het midden en rol de komkommer op.

Snijd in 12 stukjes en optioneel top af met Japanse mayonaise en nog wat "ebbs".

Eet smakelijk


Voedingswaarde 1/2. 2 porties van 6 stukjes

- Kcal 220

- Khd 2.7

- Ei 8.8

- Vet 14.1


Heb jij dit gemaakt of een variant ervan? Ik zou het leuk vinden als je het deelt op social media, mij kan je erin taggen met @keto_ilona





136 weergaven0 opmerkingen

Recente blogposts

Alles weergeven