Keto Mini Teriyaki Spiesjes 6 st.

Ingrediënten:

- 200 gr Kippendijfilet (in blokjes)

- 1 el teriyaki saus

- 0.5 el Steviala Ery-Bronze

- 1 tl uienpoeder

- 1 tl sriracha saus

- 0.5 el Kikkoman sojasaus


Bereiding:

Doe de kip in een grote mengkom, voeg alles toe aan de kip en roer goed door zodat het goed gemarineerd kan worden.

Laat het minstens een uurtje marineren.

Voeg de kip incl sausje toe aan de braadpan en bak op middelhoog vuur voor ca. 5 minuten.

Rijg de kip op de spiesjes en serveer met wat sesamzaad en peterselie


Voedingswaarde 1/6:

- Kcal 79

- Khd 0.4

- Ei 5.5

- Vet 6.0


Heb jij deze spiesjes gemaakt of een variant ervan? Ik zou het leuk vinden als je het deelt op Social media, mij kan je erin taggen met @keto_ilona






38 weergaven0 opmerkingen

Recente blogposts

Alles weergeven