• Ilona Gundlach

Keto Cheeseburger 2 pers.

Bijgewerkt op: 8 jun. 2021

Ingrediënten:

- 4 black Angus burgers

- 1 ui

- 1/4 komkommer

- 2 Kesbeke augurk (dit merk bevat de minste koolhydraten)

- 100 gr ijsbergsla

- 4 plakjes cheddar kaas

- Zaanse mayonaise

- suikervrije ketchup


Bereiding:

Snij de ui in ringen en bak in bakboter.

Bak de burgers in de bakboter voor 8 minuten leg de laatste 2 á 3 minuutjes een plakje cheddar kaas op de burgers en leg de deksel op de pan.

Let een bedje sla op een bord, maak een lekker swirl met de sausjes en leg de plakjes komkommer erop.

Leg 1 burger erop en een opscheplepel gebakken uien, leg dan de volgende burger erop en top af met nog meer gebakken ui.

Eet smakelijk.


Voedingswaarde:

- Kcal 732

- Khd 6.1

- Ei 52.8

- Vet 53.5


Heb jij dit recept gemaakt of een variant gemaakt? Ik zou het leuk vinden als je het zou delen op social media, mij kan je taggen met @keto_ilona





178 weergaven0 opmerkingen

Recente blogposts

Alles weergeven