Keto Bechamelsaus

Bijgewerkt op: 22 apr. 2021

Ingrediënten:

- 50 gr roomboter

- 60 gr amandelmeel

- ca. 500 ml amandelmelk

- knoflookpoeder

- uienpoeder

- zout en peper


Bereiding:

Smelt de roomboter in een pannetje, voeg daar het amandelmeel aan toe.

Je krijgt een zanderige structuur, voeg beetje bij beetje de amandelmelk toe, tot gewenste dikte het kan dus zijn dat je niet de volledige 500 ml gebruikt.

Breng op smaak met de kruiden.

Heerlijk om bijvoorbeeld een pasta gerecht mee te maken.


Voedingswaarde:

- Kcal 814

- Khd 3.1

- Ei 16.9

- 79.5




206 weergaven0 opmerkingen

Recente blogposts

Alles weergeven