• Ilona Gundlach

Keto Aardbeien Panna Cotta

Goed voor 8 grote porties


Ingrediënten:

- 500 Gr Campina milde kwark - vol

- 100 ml slagroom

- 3 blaadjes gelatine

- 2 scoops Fatshake Aardbei


Bereiding:

Week de gelatine blaadjes in koud water. (minimaal 5 minuutjes)

Verwarm de kwark in een klein pannetje, voeg de fatshake toe en roer goed door. Voeg al roerend de slagroom toe en als laatste de gelatine blaadjes toe. Blijf roeren tot het een egaal beslag is geworden en de gelatine blaadjes goed zijn opgelost.

Verdeel dan over 8 muffinvormpjes en zet minimaal 4 uur in de koelkast. Geniet!


Voedingswaarde 1/8:

- Kcal 149

- Khd 2.1

- Ei 5.7

- Vet 12.5


Heb jij dit gemaakt of een variant er van? Ik zou het leuk vinden als je het deelt op social media, mij kan je erin taggen met @keto_ilona.





118 weergaven0 opmerkingen

Recente blogposts

Alles weergeven