• Ilona Gundlach

Birthday Celebration

Oke, het is niet volledig keto proef, helemaal niet zelfs.

Maar wil je toch voor je gasten een gezellig borrelplank maken, kies dan voor iets waar ook voldoende keto op ligt voor je zelf. Hier een mooi voorbeeld van hoe je dat kan doen.


Ik zal beginnen met de keto ingrediënten:

- aardbeien

- komkommer

- kaas

- camembert

- chorizo

- kipspiesjes

- brie

- prosciutto ham

- grilworst

- pistache nootjes

- Biefstuk tapenade

- augurkjes

- seranoham

- caprese spiesjes

- spianata


en dan de lijst aan niet keto ingrediënten:

- zoute stengels

- geroosterd knoflookbrood

- stroopwafels

- rozemarijn scrocchi

- toast

- ciabatta pistoletjes

- kaas bolletjes



Zo zie je dat de keto lijst zelfs langer is dan de niet keto lijst, het lijkt vol te liggen met koolhydraten maar het valt reuze mee, dus heb je binnenkort iets te vieren, maak je dan ook zo'n gezellig plank? Ik zou het leuk vinden als je het laat weten, via de socials kan je mij taggen met @keto_ilona

Enjoy :)





159 weergaven0 opmerkingen

Recente blogposts

Alles weergeven